Παρακάτω θα βρείτε πίνακες ιδανικού βάρους.

Από Μητροπούλου Ελένη

	Ύψος (cm)	Μικρός σκελετός (Kg)	Μεσαίος σκελετός(Kg)	Μεγάλος σκελετός (Kg)
Γυναίκες	1,425	42-44	44-49	47-54
	1,450	43-46	45-50	48-55
	1,475	44-48	46-51	49-57
	1,500	45-49	47-53	51-58
	1,525	46-50	49-54	52-59
	1,550	48-51	50-55	53-61
	1,575	49-53	51-57	55-63
	1,600	50-54	53-59	57-64
	1,625	52-56	54-61	59-66
	1,650	54-58	56-63	60-68
	1,675	55-59	58-65	62-70
	1,700	57-61	60-67	64-72
	1,725	59-63	62-69	66-74
	1,750	61-65	63-70	68-76
	1,775	63-67	65-72	69-79

	Ύψος (cm)	Μικρός σκελετός (Kg)	Μεσαίος σκελετός(Kg)	Μεγάλος σκελετός (Kg)
Άνδρες	1,550	51-54	54-59	57-64
	1,575	52-56	55-60	59-65
	1,600	53-57	56-62	60-67
	1,625	55-58	58-63	61-69
	1,650	56-60	59-65	63-71
	1,675	58-62	61-67	64-73
	1,700	60-64	63-69	67-75
	1,725	62-66	64-71	68-77
	1,750	64-68	66-73	70-79
	1,775	65-70	68-75	72-81
	1,800	67-72	70-77	74-84
	1,825	69-74	72-79	76-86
	1,850	71-76	74-82	78-88
	1,875	73-78	76-84	81-90
	1,900	74-79	78-86	83-93